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学习真的坚持不下去了怎么办?过来人给你四个建议,终身受用!学习真的坚持不下去了怎么办?过来人给你四个建议,终身受用! 01 最近,收到很多同学的私信说自己在学习上总是坚持不下去怎么办?每次斗志盎然想要努力学习的时候,却往往只是没几天就觉得疲惫满满,想尽各种借口让自己休息。 很多时候真的觉得自己有一颗想要学习的心,却总是控制不住自己,不是玩手机就是躺床上休息,真的就是学不下去。 不知道你有没有遇到过这种情况?又是怎样解决的呢?今天小编就给大家分享四个可以马上应用的学习建议。 02 一、不要在疲惫不堪的时候学习 对于初中生和高中生来说,刚经历过一整天的学习,下了夜自修回家之后已经是精疲力竭了,然后吃点夜宵再去进行一些学习,往往是没法看进去书的,这个时候的学习效果是最差的,也是最难坚持的时候。 当你觉得自己很累的时候,你可以先洗一个热水澡,冲去一整天的疲惫,然后再吃一点水果,不要吃太过油腻的夜宵,补充一些水分就好。 一个热水澡和一小盘水果,就可以让你有一个完美的缓冲,有一个比较好的精神来抓紧这睡前的几小时时间的学习。 二、偶尔换不同的学习环境 长时间在同一个环境学习会让你产生强烈的单调感和厌倦感,渐渐你就会在不知不觉中因为对环境的厌倦进而对学习产生厌倦。 在这个时候,你不妨可以试试偶尔换一换学习的环境,去到一个完全不同的时间段,完全不同的房间进行学习,都会给你一个新鲜感,这种新鲜感会给你更多学习的动力,自然也就能坚持下来。 三、画一张思维导图 在你学不下去的时候,你可以暂停一会手头的学习,不要再强迫自己去低效率地学习。 找一张纸和一支笔,将你今天一天内学习的内容和知识点都通过回想去勾勒出来,一个一个的知识点从点到线到网,成为一张思维导图。 在进行这个环节的时候,你不能去翻看自己的笔记,如果你画出来的这张思维导图很饱满,并且能够跟之前记下的笔记有着一个呼应,那么你今天的学习就是有着收获的。 通过画这张思维导图的时间,来给自己紧绷的神经一个放松,给自己一个缓冲,可以让自己在接下来的时候更加投入更加高效地进行学习。 四、找到一个让自己坚持的理由 其实很多时候,坚持不了并不是方法的问题,也不是时间管理的问题,而是心的问题。 内心始终有着一个让自己坚守的信念,有一个让自己坚持的理由,这其实是学习最重要的一件事。每个人学习都有着自己的理由,可能是为了自己,可能是为了父母,你需要找到自己内心深处的那一颗沉睡的星,让它闪耀起来,照亮你前行的道路。 一定找到一个让自己坚持的理由,不止是对学习,更是对生活。 03 高考是一个战场,只有坚持到最后的士兵,才能站在胜利的彼岸,你是在和自己战斗。 学与不学,在一念之间;坚持与放弃,也在一念之间。 希望你能在这一念之间战胜自己,加油! |